自己決定力ってなんだろう？！
昨今では”自己決定力”という言葉も
よく耳にするようになりました。
自己決定力とは、自分で判断し
自分で決める力です。
進路選択や将来課題に直面した時にも
さまざまな材料を基に深く考え
判断し、決めていく力でも
あります。
この自己決定力は、情報過多の時代を
生きるために必要とされています。
この力があると、自らの判断で
努力することで目的を達成する可能性が高く
成果に対しても責任と誇りを持ちやすくなり
その結果、達成感や自尊心により
幸福感が高まることにもつながり
人生が豊かになると言われているんです！
この「自己決定力」を踏まえて
人生を豊かにしていく将来伸びる子の
特徴をみていきたいと思います。
将来伸びる子５つの特徴とは？
将来伸びる子は
これからお伝えする
以下のような特徴があります。
そして、その特徴は
子どもたちが自分で人生を豊かに
していく力を持っているということに
繋がります！
①集中力がある
集中力がある子は”成功体験”を
多く積んでいる子でもあります。
集中して取り組んだ先にある
達成感や満足感を知っているため
目標に向かって頑張ることが
できるんです。
②好奇心が旺盛な子
「これをやりたい」「もっと知りたい」
と物事に対して興味関心が持てる子は
積極的に活動に参加でき、知識をぐんぐん
吸収していき、自分にも自信を持つことが
できるようになります。
その結果興味を持って「なんで？」
「どうして？」が生まれます。
これらを追求していくことで、
さらなる知識を吸収し
「なるほど、わかった」といった
体験を積み重ねて勉強の成果も
伸びていくのです！
③気になったら調べる
自発的に調べることができる子どもは
伸びやすいです！調べる癖がついている
子は自然と、自分の知りたいことを解決
できるようになるので不明点や
わからないところをそのまま放置しません。
④自分1人で取り組める
周りと一緒でなくとも自分だけ
進んで取り組める力はとても
重要であり、”自分のやるべきこと”
を冷静に判断できるようになります。
⑤自分の気持ちを素直に伝えられる
人に左右されず自分の意見や、
気持ちを正直に言葉で伝えることは
とても大切です。
相手に合わせることがなく
自分をしっかり持っているので
とても心が安定しています！
この５つの特徴の共通点、
お気づきでしょうか？
子ども自身が主体性を持って行動
していますね💡
そうなんです！！
子どもはこの主体性を持って
自己決定力をもち自分で決断できる
ことの土台の上にこの可能性を
作ることができるんです！！
次にこの自己決定力を育てるために
ママがおうちでできる対策をお伝え
しますね！
自己決定力をおうちで育てるママの対策法
自己決定力を育てるためには
一番そばにいるママ（家族や周りの大人）
がイライラしていては、難しいです。
これは私の苦い経験なのですが
自分に余裕がないと、子供にあたって
しまったり感情のままに言葉をぶつけて
あとで後悔するなんてこともしばしば….
何が言いたいかというと
日々、子供と密接に関わるからこそ
まずはママが心を整えておくことは
最優先です！
子供はよくみて感じとっているので
ママがいつも笑顔でいてくれて
おうちが安全地帯であるからこそ
初めてのことにも挑戦できる
ようになるのです。
そんなママの対策法もまとめて
ました💡
①些細なことでも自分で決めさせる
子ども自身のことであれば
自分で決める習慣、選択できることを
身につけてあげましょう！
例えばお買い物にいく時。
「一緒にいく？」YES、NOだけで
答えられることから始めても良いかも
しれませんね^^
最初はわからなくてもOK
ママが助言をしてあげるだけで
すんなり決められるかもしれません。
その時も子どもの気持ちは
しっかり受け止めてあげてくださいね！
自分の意思で決めて、取り組んだり、
行動したことが自信にも繋がり
その決定が尊重された経験がとっても
大事なんです！
②否定をしない
子供が自ら選択したことは
否定しないことが大切です。
自分で考え決めたことを
否定され続けると、決定するのが
怖くなり、自分では選択できず
いつもママに答えを委ねてしまう
ようになります。
どんな選択でも、まずは受け入れて
あげましょう^^
その上で、それは違うかな・・
という時はどうしてそう思うのか
聞いてみると良いですね！
自分で考え決めたことを
受け入れてもらえたという経験は
「自分らしさ」を大切にしてもらえた
という感情に繋がり、自己肯定感も育ちます！
③ゆとりを持っておおらかに接する
自分で決めた→できた
自分で決めた→できない→考える→できた
こんな風に経験を積むことで
子どもは「自己決定力」を身につけて
いきます。
この経験が、子どもにとっても
ママにとっても心の安定に繋がって
いきます。
ママだって、一人の人間。
疲れている時も、ついイライラ
してしまうことだってありますよね。
そんな時でも子どもに「自己決定力」が
備わっていたら、ママだってもっと
ゆとりを持っておおらかに接する
ことができます。
④日常生活の中で決める場面を取り入れよう
大人が決めたほうが早い！！
忙しいからこそついつい先回りしてしまう
けれど、「自分で決める」タイミングを
意識してあげましょう。
「自己決定力」を身につけた子どもは
自分で選択することが当たり前になります。
自ら考え、行動できる、大人になっても
なかなか出来ることではありません。
ですが、自己決定力はおうちで育てることが
できます！大切な子どもの人生が豊かなる
土台をママから手渡していきませんか？
子どもたちの未来と、ママの人生が
豊かになることを祈って♡
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【執筆：羽鳥じゅん】
