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考えすぎなくなった声
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自分の事を大切にする事ができたり、 気持ちに余裕ができたので、毎晩眠れるようになりました!
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今の自分をありのまま受け止められたのは とても大きな嬉しい変化でした!
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誰かと比較するのではなく、 今やれることをやる気持ちが わいてくるようになりました!
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リラックスするということが 苦手だったのですが、疲れている自分を認め、ゆっくり過ごすことが多くなりました!
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不安で潰されそうになる前に 毎日自分で対応できるようになりました!
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今できるベストをしようと思うようになり、立ち直りが早くなりました!
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自分の言いたいことを、 少し伝えられるようになりました!
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家族全員が明るくなりました!!
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