
考えすぎなくなった声


自分の事を大切にする事ができたり、 気持ちに余裕ができたので、毎晩眠れるようになりました!

今の自分をありのまま受け止められたのは とても大きな嬉しい変化でした!

誰かと比較するのではなく、 今やれることをやる気持ちが わいてくるようになりました!

リラックスするということが 苦手だったのですが、疲れている自分を認め、ゆっくり過ごすことが多くなりました!

不安で潰されそうになる前に 毎日自分で対応できるようになりました!

今できるベストをしようと思うようになり、立ち直りが早くなりました!

自分の言いたいことを、 少し伝えられるようになりました!

家族全員が明るくなりました!!
