ポジティブになれる– category –

最近は、ニュースで様々なことが 報道されていて、 そのネガティブなニュースを何日も 思い浮かべてしまったり想像して、   起きていないことに 不安になることはありませんか？ 激動の時代と言われるものの 心穏やかに過ごしていきたいですね。 &nbs...

～ミラーミューロンを使いこなそう～ ストレス社会と言われる昨今、 多くの人がストレスを感じて 無理をしています。 ストレスの多くは人間関係から生まれます。   ですが、生活をしていると 家族、学校、職場、様々なコミュニティーで 人との関わり...

世間では、内向型なイメージは、 ネガティブなイメージが 多いように思います。   人間関係を築くのが不得意であったり、 コミュニケーションが上手ではなかったり、 集団行動は、好まない人が 多いかもしれません。   ご家族様に内向型の方がい...

～辛い頑張り癖・ガマン癖は 簡単に手放せる～ 旦那の機嫌をとろうとして 無理して頑張ってしまう・・・ ということありませんか？   機嫌よく過ごしてもらえるようにと 家を整えたり子育てをしたりして 家事育児を通じて家庭に貢献しようと 頑張り過...

～素直になるには、○○を手放そう！ 戦いモードは簡単に手放せる～ あなたは負けず嫌いですか？ 頑張り屋さんですか？ 我慢ばかりしていませんか？ 実は、未婚既婚を問わず、パートナーとの 関係がうまくいかない共通点があります。   ●男性に負けたく...

～理想の夫婦関係を遠ざける 古い価値観は簡単に手放せる～ 旦那が幸せを感じる瞬間って どんな時だと思いますか？？   ●好きなことをしている時 ●仕事がうまくいっている時 ●美味しいものを食べている時 ●臨時収入が入った時 ●寝ているとき   ...

～１日３分でスランプから抜け出せる～ なんだか最近あれもこれも 全部上手くいかない… 普段こんなミスしないのに 気を付けているつもりなのに… なぜか、なにもかもが上手くいかない！ 最悪…とスランプに陥っていませんか？   そんな時にポジティブに...

～朝活する自分に１日３分でなれる～ 朝早く起きて、朝食食べて、 ちょっと散歩して、読書して… そんな朝活してみたい！   しかし現実は、ダラダラ寝してしまう… 起きたいけど眠気が勝ってしまって 朝活どころではない… こんな経験はありませんか？ &...

～孤独は、もはや、深刻な社会現象〜 家に帰っても職場でも、 自分の居場所がないような 虚しさを感じてしまうことって ありませんか？   多くの人が自分の能力や仕事ぶりを 他人が認めてくれなかったりした時に 孤独を感じているそうです。   ...

～結果より大切なこと！それは・・・～ 結果が全て！ 結果が出せなければ意味がない！ そう思っている人は   結果が悪かった時、 今までやってきた努力を否定して 結果が出せない自分には価値が無いと ふさぎ込んでしまいます。   良い結果がで...