親子関係の解決法– category –

～自分の人生の舵を取るのは自分自身！～ 「子どもをダメにする親」と聞いて あなたはどんなキーワードが 思い浮かびますか？   近年、日本では「毒親」という言葉が 当たり前のように飛び交っています。 「子どもをダメにする親」も 毒親の一種だと...

～過去に囚われない生き方をしよう！～   幼少期に体験したトラウマや 悲しかった出来事 傷ついた経験 それらは成人以降にも 人の心に大きな爪痕として残ります。   自分ではトラウマだと 認識していないような出来事でも 大人になってから心に...

～親との適切な距離感をつくって 「本当の自分」を尊重しよう！～ 「親には助けられているけれど、 同時に苦しめられている。」 「 自分は楽観的に生きたいけれど、 親は何をするにも悲観的。」   そんな親と自分との考え方や 価値観のギャップに 悩...

～不安に支配される自分を変えたい人へ～ 「私はこの人がいないと 生きていけないんじゃないか？ 失ったらどうしよう。」   「いつも周りの空気を読み過ぎて 疲れ切ってしまうのに そうしないといけない気がする。」   「どんなときでも 相手の...

~子どもの自己肯定感をあげるには~   子どもに対して、つい「ダメ」 という言葉を使っていませんか。   意識したことないかも?と 思われた方も 多いのではないでしょうか。   そう、親は何の気なしに「ダメ」 という言葉を無意識に 使って...

ママの機嫌が子どもの感情を左右する！ 子どもにとってママは、 とても大切な存在。 ママが笑顔でいてくれるだけで幸せ。 どんなときでもママには 笑っていて欲しいものです。   ママが笑っていなかったり、 ネガティブな様子であれば、 人一倍敏感に...

家族が怒りのサウンドバックになりやすい！ 子どもは言うことを聞かない！ 夫も家事に気を利かしてくれない！ 実家とのやりとりも思うようにいかない！ 家族に対して沸き起こる様々なイライラ… そして家族に感情をぶちまける・・・   一方で、赤の他...

～ストレス感情を手放そう～ 怒る必要はなかったのに、 必要以上に感情を高ぶらせて 怒りを爆発させてしまったことは ありませんか？   「いつも怒ってばかり」、 自分のことがイヤになってしまうという 子育て世代は、少なくありません。   で...

～自分へのイライラ対処法～ 子育て中の イライラの原因や種類には 様々パターンがあります。 思い通りにならない 子どもの態度へのイライラ。   家事や育児に協力が求められない 夫へのイライラ、 そして、 イライラしている自分へのイライラ・・・ ...

～本当の自分に出会いに行こう～ 我が子を初めて抱いたとき、 健康で元気に生まれてきてくれたことに ただただ感謝し、 このまま健康にスクスク育ってくれれば それだけで幸せ！と感じたママが、   子育てがいざスタートしてみたら、 今まで出会った...