親子関係の解決法– category –

～夫婦間のストレスの原因を大解明！～ 夫婦は二人三脚で家庭を創っていくことは 誰もが理想とするところですね。 結婚式で、どんな時も共に助け合い・・と 誓い合った人も多いのではないでしょうか。   それなのに、気がついたら 旦那のあれが嫌だ、...

～頑張っている自分を認めてあげよう！～ 育児をしていて困ったことがあったり、 こんな時はどうしたらいいんだろう？ と思うと、とりあえずネットで検索！！ が、当たり前の今ですよね。   ネットや育児本などをもとに 情報を探して、日々子育てを ...

～『こうあるべき』を手放すと 育児も楽になる～ 豪華でオシャレすぎる離乳食に、 産後とは思えないほどの容姿と生活感。 いつも部屋は綺麗に整っていて、 夫との関係も家族関係も良好。 こんな投稿をSNSで見たことありませんか？   いわゆるキラキラ...

～人生には「役割の変化」が付きもの？～ 私たちは、普段の生活の中で、 一個人ではあるけれど、家族からも 社会からも何らかの役割を担っています。   例えば、家族の中では、息子・娘、 自分が家庭を持てば夫・妻、 子どもがいれば父・母など役割が...

～子供への過度な期待を手放そう～ 多くの親御さんは子供に対して 様々な期待を抱いて子育てしています。 生まれる前は、健康で元気だったら それで良いと願いますが   成長を重ねるにつれて頭が良くて、 勉強もよくして、成績もよくて 友達から好か...

～良妻賢母は素晴らしい？？～ あなたは、「良妻賢母」と聞いて、 どんな女性をイメージしますか？ 憧れ？ それとも、もう良妻賢母になっている？   「良妻賢母」とは字の通り、 夫にとっては良い妻、 子どもにとっては賢い母という 意味の言葉ですね...

完璧主義傾向の人に限って、自分のことを 完璧主義などと思っていないそうです。 心理セラピスト・リズ山崎氏の著書 「すべては感情が解決する！」によると 同じように、無理や我慢が効く人に限って 自分の無理や我慢に気づきにくいものです。   事例...

～「メタ認知」で 怒りをコントロールしよう！～ 家事に育児に忙しいママこそ、 日々の心のケアとして自分なりの 心の整え方を心得ておくことは とても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤っ...

～知らないと怖い！ 子どもにも遺伝してしまう 「感情免疫力」を上げる方法を大解明～ 家事に育児に忙しいママこそ、 日々の心のケアとして自分なりの 心の整え方を心得ておくことは とても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい心のケアが ...

～頭でわかっていても、怒りを コントロールできない理由を大解明～ 今でこそ、シンプルパフォーマンスセラピー のスキルを習得したことで “自分の心は自分で整える” 習慣が身についた私ですが、   以前は、子どもの些細な失敗にも 反射的に怒鳴って...