人間関係の解決法– category –

～あなたの周りの人はあなたが作る～ 最近では、仕事の内容も多様化していますが 毎日職場へ出勤して仕事をする方も 多いと思います。   皆さんは、 職場での人間関係がもっと変わって欲しいと 思ったことはありますか？   様々な人と接する職場...

～思っていることが言えないワケ～ 毎日職場に通って仕事をする、 毎日同じ人と仕事をしている、 そんな会社員の方が多いと思います。   毎日通う職場なのに、 嫌いな人が１人でもいると 仕事に行きたくなくなります。   例えば、上司がこちらの...

～辛い気持ちに一が足されて幸せになる～ 人によって大なり、小なりありますが 長い人生で、辛い経験をすることは 沢山あると思います。   「なぜ自分はこんなに不幸なのだろう。」 「なぜ、私だけこんなめに合わなければ ならないのだろう。」 「何...

～似たもの同士が集まる理由を大解明～ 学生時代から大人になるまでに 沢山の人と出会い、別れを 繰り返してきていると思います。   もちろん、皆さんご縁があって 巡りあったわけですが、見ためは、 全く気が合わなそうと思っていたのに、 急に仲が...

トラウマは過去の体験によって生じます。 心に傷を残すような体験は、 トラウマ体験と言われます。   トラウマは心身にさまざまな影響を及ぼし、 生きづらさのもとになることがあります。 では、どんなことが トラウマ体験になりうるのでしょうか？ &...

「会社に行きたくない」 「職場のことを考えただけで憂鬱になる」 社会人なら、 こんな経験は誰でも一度はあると思います。   職場での悩みやストレスの原因には 「人間関係」が多いことが、 厚生労働省の調査でも挙げられています。   睡眠を除...

会社に行きたくないと感じてしまう時は、 職場で、人間関係に悩み、 どうしたらいいか分からないという 不安があるときです。   私たちは自分自身が思っている事を 素直に言えない時、人間関係に悩みます。 人の感情は複雑なので 本当は別の意見を持...

～脳の仕組みから「怒り」を コントロールする方法を大解明～ 今でこそ、シンプルパフォーマンスセラピー のスキルを習得したことで “自分の心は自分で整える”習慣が身についた 私ですが   社会人になって、就職した職場で同僚の 言動にイライラして...

私達の中には、顕在意識と 無意識（潜在意識）があります。 顕在意識が普段意識出来る意識で 潜在意識が無意識の範疇になります。   現在、新型コロナウイルスの感染防止のため 自宅で過ごす事が増え、様々な問題が 意識されるようになってきました。...

私たちの意識には潜在意識と無意識が あります。この意識は氷山に例えられ 無意識が海面上に出ている部分、 潜在意識が水面下に隠れている大半の部分 と表現されます。   つまり、ほとんどの部分が 水面下にあると言うことです。   現在日本の介...