人間関係の解決法– category –

孤独は見方次第 誰かといた方が強い孤独感を 感じてしまいませんか？それは過去に、 孤立を経験しているからです。   どんな状況だったかは、わかりませんが とても寂しい孤立の経験だったのでは ないでしょうか。   私たちの脳は1度孤立を経験...

その人間関係どうしたいですか? 本当に、疲れちゃう。 言ってもわからないしいつも、 こっちが我慢していてなにを言っても、 びくともしない。   なのに、先に泣いたりするんです。 ずるい。泣かせた方が悪い、年上が悪い、 年上なんだから、 我慢し...

〜モヤモヤの原因となる 自分自身の思考を大解明〜 忙しく働く現代人こそ日々の心のケアとして 自分なりのモヤモヤ解消方法を 心得ておく事はとても大切なことです！   しかし、多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤ったストレ...

～他人からの評価ばかり 気にしてしまう理由を大解明～ 情報が溢れる現代社会において、 日々の心のケアとして自分軸を持ち 他人に感情を左右されないことは とても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走っ...

～無理せずに良質な人間関係を構築しよう！～ 人生100年時代と言われる昨今、 長い人生の中で家族、学校、職場、 様々なコミュニティーで他人との関わりは 避けて通ることはできませんよね。   しかし、他人との関わりの中で ウマが合う人、合わない...

疲れる人間関係。「どうしたい？」 「今日もほんとに疲れた！」 「もうホントよくがんばった！」 これ、仕事の感想ならいいのです。 仕事だから、いろいろあって当たり前。   でも、これが 「疲れる嫌な人間関係」のことだったら。 人間関係で、悩み...

人のために頑張っても意味はない 「自分が我慢すれば丸く収まる」 この考えを持っている人は、 知らず知らず自分を犠牲にして つらい思いを抱えてしまう傾向にあります。   他人を思いやる、 人の気持ちに寄り添える人は、 素晴らしい人だと思います...

～言葉を選べる人になろう～ 普通の会話をしていたつもりなのに、 急に相手が黙り込んでしまった、 不機嫌になった、何故だろう？   あ、しまった、さっきのことは 余計な一言だったかな なんて苦い経験をされたことのある人は 少なくないのでは？ &n...

イライラはとめられます！  イライラとは、“小さな怒り”のことです。 一瞬だけ突発的に小さく怒るときには 「イラッ」とするなどと言いますね。 「イライラ」はどちらかというと、 もう少し長く続くものを指します。   しかし、いずれも根っこは同じ...

～人のために頑張らない選択をしよう～  自分が良かれと思ってやったことが 相手にとっては迷惑だった… そんな経験はありますか？   相手が喜んでくれるだろうと思い込んで したことが、実はおせっかいなだけだったと 後でわかったときは、ショックで...