人間関係の解決法– category –

～セルフケアを行うことはとても大切です～ 「職場での人間関係」 に関するある調査では、 84％もの人が問題を抱えている というデータがあります。   さらに、転職者に対する別の調査では、 「人間関係が転職のきっかけになった人」 が、53％にも及...

〜モヤモヤ・イライラを手放せる〜 職場での悩みやストレスの原因は 「人間関係」が多いことが、 厚生労働省の調査でも挙げられています。   職場で人間関係が辛いと 感じる理由はさまざまです。   ✅上司や同僚の評価が気になる ✅...

～偽りの自分は簡単に手放すことができる～ 人間関係に疲れたと感じてしまう要因は、 あなたが置かれている環境にあります。   あなたの周りには、 いつも過剰に干渉してくる人や、 自分の意見を押し付けてくる人、 他人を利用しようとする人はいませ...

夫は変えられないが、自分は変えられる 「旦那の顔を見るだけでイライラする！」 「旦那への怒りが止まらない！」 本当は夫婦で仲よくしたいのに、 夫にイライラして優しくできない という女性は多いようです。   ですが、同様の原因があっても イラ...

～毎日気持ちよく働く秘訣とは？～ パートのメリットは決められた時間内だけ という気軽さや自分の生活スタイル、 家庭の事情に合わせて働き、 収入を得られるところでしょう。   気軽なはずのパートですが、 職場の環境やそので働く人によって 働き...

～いつも誰かに 振り回されている自分から解放！！～   厚生労働省の調査によると、職場での 悩みやストレスの原因には「人間関係」が 多いことが挙げられています。   睡眠を除けば人生の半分以上を仕事に 費やすため、状況が変わらないままで...

～誰ファーストになっていますか？～ 看護師の離職率は 毎年平均で10%ほどあると言われており、 他の業界と比べても高い数値です。 理由のなかで、大きな割合を 占めているものが「人間関係」です。   看護師という仕事は、人間関係の悩みに 直面する...

～偽りの自分は簡単に手放せる～ 職場の人間関係がうまくいかない時は 「マイナス思考」「自己肯定感が低い」 「気を使いすぎている」「NOといえない」 などで必要のない我慢をして 疲れてしまう時です。   ちゃんと思っていることがあるのに、 相手...

～相手の気持ちを優先してしまう 理由を大解明～ SNSなど情報が溢れる時代無理に相手に 合わせて気づかないうちにストレスを 貯めてしまうのではなく、 自分の気持ちを大切にして 極力ストレスは貯めたくないですよね！   とは思っていても、 人間関...

～相手に“ノー”と言えない理由を大解明～ 人と接することが多い現代社会で 「なかなか自分の意見を言えない」 「上司に怒られるのではないか」 「他人の目が気になる」と言った 人間関係に悩んでいませんか？   相手にNOって言えたらどんなに楽だろう...