自信が作れる– category –

～無意識を変えて夢を叶えよう～ 人生には決断を迫られる場面が 多くあります。 毎日の生活の中でも 小さなものから大きなものまで 人生は決断の連続です。   しかし この決断には意識できない無意識の領域が 95％も関わっているそうです。   無...

「なかなか彼氏ができない…」 「理想が高すぎるからとよく言われる…」 「妥協しないと彼氏はできないのかな…」 と思っているあなた！！ それは思い込みです！   しかし、それを思い込みだとも 気づかずに悩んでしまっている人は たくさんいます。 &nb...

～自分を幸せにするのは自己責任～ どうして私ばかり、 こんなに不幸なんだろう・・・ どうして私だけ、 幸せになれないんだろう・・・   そう思う時は、自分が欲しい物を 他人から与えてもらおうと 期待する気持ちがある時です。   子供の頃で...

～トラウマを手放そう～ 私たち人間は生きていれば 数えきれぬほどの出来事や苦痛な事柄に 出会います。   そして そのほとんどは努力して乗り越えたり 気ごころのしれた人に愚痴を言ったり する事でそれらがトラウマとはなりません。   しかし ...

～夫婦間コミュニケーションでの落とし穴とは～ 私たちが対話をする時、 相手から情報を読み取るのに、90％以上を 表情、視線、声のトーン、ジェスチャーなど 言語以外のコミュニケーションから 読み取っていると言われます。   これは、心理学者のメ...

～辛い依存心は簡単に手放せる～ 心が満たされないと感じる時は 「孤独を感じたくない」 「辛さを感じたくない」と 何を紛らわせたい思いがある時です。   しかし、 その満たされない心を 他人に何とかして欲しいと求めても 満たされることはありませ...

～１日３分で前向きな時間を過ごそう～ 心機一転！ ネガティブ思考を卒業し ポジティブ思考になろうと がんばろうとする時に   その妨げになるのが 『自分自身の心の中の否定的な声』です。   他人に否定的な言葉を言われても 比較的反発しやす...

～グレードよりオンリーワン！～ ブランド品を持っている人を見ると 「羨ましいな～」 「まだ若いのにブランド品…」 と他人を羨ましく思ったり   ブランド品だけでなく学校・企業・収入 人より痩せているとか人より詳しい…など 自分の中の基準より グ...

普段の人間関係がなぜかうまくいかない。 「上司から、いつもきつく当たられる。」 「なぜか、いつも付き合い人が高圧的な 　人ばかりだった。」 「いつも、愚痴ばかり言われる。」   本人としては、決して悪い態度を とっているつもりもないのになぜ...

日頃のニュースがネットやTVなどで 目まぐるしく入ってきますが、   その情報に対して過去の自分を 思いだしたり、そのニュースに浸って なかなか感情を戻せないことなどが 続いてしまうということがありますか？   「昨日のニュースみた？ 本当...