自信が作れる– category –

～しんどい気持ちを卒業しよう！～ 職場で、同僚や先輩、後輩たちが 何かヒソヒソと話をしています。 それを見たあなたは、 どんな気持ちになりますか？ 「なに、なに？」と言って 仲間に入って行きますか？ それとも、 「私のことを言っているのかな？」 ...

～悩みの原因を解消し、 輝いている自分を取り戻す方法～   「自分に自信がない」 「人からどう思われているか気になる」 「いいたいことが言えない」 「すぐに落ち込む」などなど・・・ あなたが解決したい悩みはなんですか？   いつも心がモヤ...

～自分のホンネを明らかにして自信を取り戻そう～ 職場や恋愛、友人との時間 毎日たくさんの人と関わる中で 自分には自信がないからできないと感じて 落ち込んでしまうことはありませんか？   周りの人は輝いて見えるのに 自分だけはなんとなく 輝い...

～将来への不安の本当の原因を知ろう～ 世の中が数々の 「想定外」の出来事に見舞われ 今ある「あたりまえ」が ずっと続かないのではないかと 心配している人は 多いのではないでしょうか。   コロナ禍で職を失ったら あちこちで地震が頻発しているし...

～恋愛ストレスから抜け出して自分を取り戻そう～ 恋愛って始まりはいつでも 楽しくてドキドキして 世界がばバラ色に見えますよね。 相手に好かれたいから 好みを変えたり相手の時間に合わせたり 睡眠時間を削ったり。   そんなことが少しも気になら...

〜心の「メイク」を落とし、 「すっぴん」で生きられるようになる〜 人に良く思われたくて、 いつも背伸びして頑張ってしまう 幼少期から、親や周りの期待に応えてきて 今でも、周りの期待に応え続けてしまう いつも、ちゃんとしなきゃ！と 自分で自分の首...

勉強に集中できないわけじゃない。勉強を「好き」に変える！ いつまでたっても勉強を始められない、 始めても続けられない、 それでいて、なかなか終わらない。 お子さんのそんな場面を 何度となく目にすること、ありませんか？   特に、発達障害の特...

〜自分へも他人へも正直になろう〜 情報が溢れる現代社会において、 “他人の評価にブレない自分でいる” ことは、非常に大切なことです。   なぜなら、他人の評価は他人のものであり 自分ではコントロールできない 領域にあるからです。   にも関...

子供には勉強好きになって欲しい！ と思っていても 何をしたら良いかわからない。   また、子供が集中して勉強しない。 というお悩みをお持ちの方に オススメしたい勉強法があります！   子供に勉強させようと思っても、 子供って好きなことしか...

〜丸暗記で点数が取れて 安心していませんか？？〜 うちの子暗記得意だから といって、安心していませんか？   暗記＝記憶ですが、 実は記憶にも3つの種類があります！ 記憶の種類を理解し、活用してく事で 我が子にあった勉強方法が見つかります。 &...