比較癖を解消– category –

自分を大切にしよう！ 自分を大切にしたいのに 人と自分を比べてしまう なぜかいつも人の顔色が気になって 周りに流されてしまう・・・   そんな習慣が身についてしまっている人は 切り替えようと思っても、無意識の領域に この思考のクセが刷り込ま...

～偽りの自分は簡単に手放すことができる～ 人間関係に疲れたと感じてしまう要因は、 あなたが置かれている環境にあります。   あなたの周りには、 いつも過剰に干渉してくる人や、 自分の意見を押し付けてくる人、 他人を利用しようとする人はいませ...

～変化は思い込みを疑うところから～ 私たちの周囲には多種多様な 自分でも気づかないような 思い込みの種が転がっています。   環境や遺伝など変えられない現実を理由に、 「自分にはできない」 「変わることは無理」と思い込み、 挑戦を諦めている...

～自分軸があれば、ダメな自分も悪くない～ 誰だって好き好んで、自分を嫌いになりたい わけではありません。   見た目に素敵なキラキラした人を見て、 「自分の顔が嫌い」 自分より成績がいい人を見て 「こんなに頑張っても、あの人より劣る」  ...

〜怒りたくないのに 怒ってしまう原因を大解明〜 朝、登園直前になって、 子どもが「今日は行かない！」とグズり、 「何言ってるの！早くしなさい！」と お母さんが怒って急かしているのは、 よくある光景です。   このとき、子どもが 自分を怒らせて...

～グレードよりオンリーワン！～ ブランド品を持っている人を見ると 「羨ましいな～」 「まだ若いのにブランド品…」 と他人を羨ましく思ったり   ブランド品だけでなく学校・企業・収入 人より痩せているとか人より詳しい…など 自分の中の基準より グ...

劣等感は手放せる！ 自分と誰かを比べて、 「自分は劣っているな…」と思う 感情のことを劣等感といいますが、 これは、誰もが持っている感情だと いわれています。   多くの方が、劣等感というと 『マイナス』なイメージを持たれているかと 思います...

～強がらずに、素直になるのが一番＾＾～ 劣等感ばかり抱いていると、 心がどっと疲れませんか？！   何かにつけて比べてしまったり、 自分は自分だ！！とわかってはいても 気づかぬうちに比べて落ち込んでしまう。   誰かと比較して「私ってダ...

世界中とつながれる今だからこそ！ インターネットの普及でSNSでの コミュニケーションが 当たり前になっている世の中   世界中の人とのつながりで 自分が移動しなくても 色んな世界を知る事ができます。   自分の世界観や価値観が広がって 画期...

～境界線をうまく引けない理由を大解明～ 現代の社会生活の中で 人の感情にふりまわされずに 自分を尊重する力＝自尊感情を はぐくむことはとても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい境界線の 引き方が分からず、他人のためばかりに 疲労...