不安を取り除く– category –

世界中とつながれる今だからこそ！ インターネットの普及でSNSでの コミュニケーションが 当たり前になっている世の中   世界中の人とのつながりで 自分が移動しなくても 色んな世界を知る事ができます。   自分の世界観や価値観が広がって 画期...

最近、「コミュ障」というワードを 良く聞く機会が増えましたが、 一般的なコミュニケーション障害とは、 異なり、   俗に言う他人との関わりを避けたり、 他人に無関心な傾向や他愛もない雑談が 苦痛であったり、とても苦手な傾向がある人 に対して...

～子供への過度な期待を手放そう～ 多くの親御さんは子供に対して 様々な期待を抱いて子育てしています。 生まれる前は、健康で元気だったら それで良いと願いますが   成長を重ねるにつれて頭が良くて、 勉強もよくして、成績もよくて 友達から好か...

～ミラーミューロンを使いこなそう～ ストレス社会と言われる昨今、 多くの人がストレスを感じて 無理をしています。 ストレスの多くは人間関係から生まれます。   ですが、生活をしていると 家族、学校、職場、様々なコミュニティーで 人との関わり...

～朝活する自分に１日３分でなれる～ 朝早く起きて、朝食食べて、 ちょっと散歩して、読書して… そんな朝活してみたい！   しかし現実は、ダラダラ寝してしまう… 起きたいけど眠気が勝ってしまって 朝活どころではない… こんな経験はありませんか？ &...

～孤独は、もはや、深刻な社会現象〜 家に帰っても職場でも、 自分の居場所がないような 虚しさを感じてしまうことって ありませんか？   多くの人が自分の能力や仕事ぶりを 他人が認めてくれなかったりした時に 孤独を感じているそうです。   ...

昨今、潜在意識という言葉を 耳にする機会は増えてきていますね。 この潜在意識という言葉を広めた人として 有名なのが、   この本の著者であるイギリスの牧師で 講演家でもあるジョセフ・マーフィーです。 このマーフィー氏が広め、今や世界中で 本...

～１日３分でそのイライラ、手放せます！～ 怠けている人を見ると、イライラする！ それなのに給料は同じなんて、 理不尽さに腹が立つ！   こっちは必死に頑張っているのに…と、 サボっている人を見ると何だか気になって、 イライラしてしまう・・・ ...

～妻たちの心が 疲弊してしまう理由を大解明～ 私ばっかり家事や育児をやってる！と旦那に イライラしているママこそ ストレスのない、自分らしい毎日を 過ごすことがとても大切ですね！   ところが多くのママは、「妻だから」 「母だから」といろん...

～ワクワクした未来を想像する方法～ 今でこそ、 シンプルパフォーマンスセラピーの スキルを習得したことで ワクワクした未来を想像できるようになった 私ですが   会社員になってからは未来に対して 不安ばかり感じていました。   職場での人...