不安を取り除く– category –

以前は会社に所属し、周囲と関わることに 重きがおかれていましたが、 「人と付き合うのは難しい。」 「ひとりが気楽というか、人嫌い。」と 断言される方もいらっしゃるでしょう。   そんな方にも追い風の吹く時代に なってきました。 今や仕事もビ...

～心のメンテナンスは毎日が当たり前に～ SNSの誹謗中傷や残業のしすぎなどによる 過労、メンタルヘルスの問題は 今や社会問題となっています。   これらの見直しにより 「働き方改革」も行われたりと ようやくメンタルヘルスの問題が しっかり扱われ...

～決められない自分を弱いと思うワケ～ 今日はテンションが高い！ 逆に全然上がらない…など 自分でテンションをコントロールできない人 が増えているようです。   他人でも、会社の同僚にこのような人がいて そのテンションに振り回されて疲れる… そ...

毎日職場へ出勤し、仕事をして いらっしゃる人も多いと思いますが 「頑張って業務終わらせて帰ろうと しているのに、周りがやってくれない。」 「上司の話をよく聞いているのに 愚痴ばかりで疲れる。」 「部下がしっかり教えているのに やってもらえない。...

普段、人付き合いがあまり得意ではない、 ちょっと苦手という方もいらっしゃいます。 人とのお付き合いの中で、 「あの人お世辞で言ってるな。」 「なんであんなこというのかな。」 「言い方がきついな。」 「疲れてしまった。」   敏感に感じとる方...

～対等な夫婦関係を築くために～ 結婚する前は、パートナーのことを、 誰よりも話が通じ、心が通い合う人だと思い お互いに対等な立場で付き合い、 上下関係なんて気にもしなかったのでは ないでしょうか？   それが、結婚してからは、次第にお互いの...

～ピンチはチャンスに変えられます！～ 忙しく働く現代人こそ日々の心のケアとして 自分なりの感情のコントロール法を 心得ておくことはとても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対処法...

～怒ってばかりいる人の脳は成長しない！～ 忙しく働く現代人こそ日々の心のケアとして 自分なりの感情のコントロール法を 心得ておくことはとても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対...

～あなたの家庭は大丈夫？！ 生涯円満夫婦でいるコツを大公開！～ この記事のタイトルが気になって 今、開いてくださった方は、 もしかして旦那さんとの将来を不安に思い、 何とかしたい！と思っているのでしょうか？   そんな前向きな気持ちのあなた...

～上司の愚痴に疲れたら １日３分のケアが大切！～ 会社を辞めたいと思う理由の第一位が 人間関係です。 親と上司は選べないと言いますが 上司との関係に悩む人も多いですよね。   自分にはやりたい事があったのに上司の 気持ちを優先し、話を何時間...