
三ツ間 幸江


『ぼくらの中の「トラウマ」』から学ぶ自分の気持ちを大切にしながら自分の心を守る方法!

『ぼくらの中の「トラウマ」』から学ぶトラウマによる悪影響を防ぐ方法!

潜在意識を書き換えて、ストレスに負けない方法とは

「脳が知っている怒らないコツ」から学ぶイライラを脳から消す方法!

周りが幸せだったら本当に良いの?~感情を押し殺す癖を手放す~

「怒ってしまう自分」が消える本―イヤな感情をもとから断つ!』から学ぶ感情をコントロールする方法!

働く女性の9割が睡眠不足! 瞑想がもたら快眠効果!

1日3分のセルフセラピーで瞑想と同様の効果が得られる方法とは?
