上司に緊張！会話ができない・・・
みなさんの職場には、
自分が１番の上の立場でない限り
多かれ少なかれ
先輩、つまり上司がいるはず！
そして、そんな上司を
今、雲の上の存在みたいに考えたり、
生きる世界が違うすごい人！のように
思い込んだりしていませんか？
しかし、ビジネスにおいて、
どうしたって報告や連絡は
避けられないものです。
そして一番やってはいけないことが、
上司との会話を避け続けることです。
いわゆる報連相(報告、連絡、相談)は
必要不可欠ですよね？
なので例えば自分から
上司に話しかけるのが難しい。
上司と何を話したらいいのか分からない。
上司との会話を避けたい・・・。
こんな悩みを持つ人は多いはずです。
そこで今回は、
上司を相手に気軽に話しかけ、
要らぬ緊張や不安を手放せる、
心のお守りについて
お話させていただきます。
これをまずはしっておくことで
上司との間に過度な緊張や不安を作ることが
なくなっていきます。
仕事にも支障が出るほどに
辛かった方は
ぜひきっかけを
受け取ってくださいね^^
是非最後まで記事を読んで
他では買うことのできない
心のお守りを手に取ってくださいね！
上司に緊張する原因って？
そもそもですが、
なぜ上司が怖いと思うのでしょうか？？
仕事なので緊張感を持つということは
確かに必要ですが、
言いたいことの
半分も伝えられないのは
やはり原因があるのです。
ですから、
まずはその原因を
見つけ出してあげることが
何よりも大前提となります💡
考えてみたら、
体調不良も原因が
わからないことには
治療しよう無いのと
一緒ですよね💡
ただ一つ言えることは
ほとんどの原因が、
実は”思考”に
原因があるということです！
例えば、
・過去に先輩、または上司に叱責されたり
一方的にいじめられた
・親からいつも褒められずに
怒られてばかりだった
・話すことにため息をつかれた など
こんな過去の原因が
今目の前の上司にも同じようなことが
くりかえされるのではないか？と
不安や恐怖ときっかけになっているのです。
すると、
顔色を伺って話を合わせる
とか
完璧でいたい、できない人って
思われたくないなど
トラウマからなる
フィルターを通してしまうので
不安が緊張となり、
結果うまく話せないという
流れに・・・💧
つまり、
その状態ではどんなに
うまく話せる方法を学び、
練習したとしても
根本の解決には至らず、
いつまでも同じような場面で
萎縮してしまうのです。
では、職場でストレスを
感じないように
上司とスムーズに会話をするには
どうしたら良いのでしょうか？
緊張対策には 心のお守りを手に入れる◎
昔から人見知りで
人と話すのが苦手でした！
そんな私は看護師時代、
という状況・・・。
仕事をしてました。
今の上司じゃなくなれば…
どこでも上司の顔色を伺い、
会話は緊張の連続、
胃は痛いし・・・と
そんなときに出会ったのが
自分の心が不安定な状態だからこそ、
そもそもその特定の場面と
特定の人に緊張するわけで、
まずはその心を整えるための
お守りが必要になるのです！
こころのお守りって、
例えば自分を落ち着かせるための
おまじないのようなことだと
思うのですが、
私が心を落ち着かせるために
したお守りはセラピーなので
スキルであり、緊張しなくなるための
ものです。
上司との会話もスムーズになり
上司との関係が円滑になったことで
今までのことが嘘のように
仕事がスムーズになり、
「仕事行きたくない」と思うことが
自分だけの一生のお守りに
なるので
上司と緊張せず落ち着いて
会話ができるようになりたい！
ぜひこの方法を知って欲しいと思います^^
勉強会にも、本にも、
お守りとして神社にもあるわけではない
唯一無二のお守りなので
▼
▼仕事にプライベートに発表など・・・
原因を知り1日３分でどんな人の前でもフラットに
話せるようになる方法はこちら！
【執筆：高橋和代】
